Sisu
Nahahooldus on ingliskeelne termin, mis tähendab nahahooldust ja viitab päevakavale, mida peab olema terve, niisutatud, sileda, helendava ja noorusliku naha kauem säilitamiseks.
Et oleks võimalik saada kõiki eeliseid nahahooldus, on oluline, et hoolduses kasutataks tooteid vastavalt inimese nahatüübile, see tähendab, kas see on kuiv, normaalne, segatud või rasvane, olenemata sellest, kas on tundlikkus ja kas aknel on kergem ilmneda. Nii saate teada oma nahatüüpi.
Seega, võttes arvesse nahatüüpi, saab dermatoloog parema tulemuse saavutamiseks näidata igapäevast hooldust ja kõige sobivamaid tooteid. Seega on nahahooldus saab teha järgmiselt:
1. Puhastamine
Näo puhastamine on naha tervisliku seisundi säilitamiseks, rakkude taastumiseks ja näole kantud toodete toimimiseks hädavajalik. Õige puhastamine eemaldab päeva jooksul kogunenud lisandid, liigse õli, mustuse ja reostuse, surnud rakud ja meigi.
Puhastust saab teha puhastusgeeli, puhastuspiima või mitsellaarveega, mis on kohandatud nahatüübile.Oluline on lõpus kanda toonik, mis aitab eemaldada lisandeid, toniseerib nahka, vähendab pooride suurust ja valmistab nahka ette toimeainete vastuvõtmiseks.
Puhastusvahendeid tuleks kasutada enne niisutamist kaks korda päevas, hommikul ja õhtul.
2. Koorimine
Koorimine on väga oluline samm, sest see aitab eemaldada surnud rakud, ummistada poore ja soodustada rakkude uuenemist.
Pikka aega soovitati seda sammu teha ainult 2 korda nädalas, et mitte nahka kahjustada. Siiski on juba väiksemate osakestega pehmemaid tooteid, mis võimaldavad seda hooldust teha iga päev, ilma et see nahale abrasiivne oleks.
Lisaks füüsilistele koorijatele, milleks on mikrokerad koostises, on ka keemilisi koorijaid koos alfa-hüdroksühapetega, näiteks glükoolhape või piimhape, mida saab rakendada iga päev või vastavalt dermatoloogi juhendamisele.
3. Seerum
Seerum on nahahoolduse rutiinis üks olulisemaid, kuna sellel on kreemidega võrreldes kõige kontsentreeritumad aktiivsed komponendid ning see tungib sügavamale nahka, võimaldades tõhusamat ravi.
Seerum võib olla näiteks niisutava, antioksüdandi, vananemisvastase või plekivastase toimega ning see tuleks valida, võttes arvesse inimese muret naha pärast.
4. Silmakreem
Silmakreemid aitavad silmaümbrust niisutada ja kaitsta, samuti ennetavad vananemist ja hoiavad ära kottide ilmumist silmadesse ja tumedaid ringe. Need tooted on peenema tekstuuriga kui näokreemid, neid on nahk kergemini imenduv.
Silmakreemi tuleks kanda õrnade puudutustega hommikul ja öösel kondilisele silmade ümbrusele.
5. Niisutav kreem
Päeva- ja / või öökreem aitab nahka niisutada, toita ja kaitsta väliste agressioonide, näiteks reostuse eest. Päevakreem peab olema päikesekaitsekreemiga või sellele peab järgnema päikesekreemi pealekandmine.
Seda toodet tuleks pärast seerumi puhastamist ja pealekandmist kanda näole, kaelale ja kaelale, vältides silmaümbrust.
Lisaks nendele ettevaatusabinõudele on naha tervise säilitamiseks oluline tervislik ja tasakaalustatud toitumine. Vaadake järgmist videot, kuidas nahka tervena hoida:
Loodud: Tua Saúde toimetuse meeskond
Bibliograafia>
- VIRTUAALSE TERVISE RAAMATUKOGU - TERVISeministeerium. Vajalik näonaha hooldus . 2009. Saadaval aadressil :. Juurdepääs 18. novembril 2019