Sisu
Toidud, nagu munad, piim ja maapähklid, on toiduallergia tekitamise eest vastutavad peamiselt probleemid, mis tekivad immuunsüsteemi ülereageerimisel söödud toidu vastu.
Toiduallergia sümptomeid esineb sagedamini imikutel ja lastel, kuid need võivad ilmneda igas vanuses. Samuti on võimalik allergia tekkida toiduainete suhtes, mida on juba mitu aastat harjunud tarbima, olles oluline sümptomitest teadlik olla. Teadke toiduallergia sümptomeid.
Siin on 8 parimat toitu, mis võivad põhjustada toiduallergiat:
1. Maapähkel
Maapähkliallergia põhjustab selliseid sümptomeid nagu punetavate laikudega naha sügelus, kurgu kipitus, suu turse, nohu või nohu ning mõnel juhul iiveldus.
Ravimiseks tuleb maapähklid ja kõik tooted, mis kasutavad maapähkleid oma koostises, dieedist välja jätta, nende olemasolu tuvastamiseks on oluline lugeda töödeldud toitude silte.
Toiduallergiaga inimestele soovitatakse isegi kergematel juhtudel tähelepanu pöörata maapähklitele ja nende derivaatidele, kuna see on üks toiduaineid, mis põhjustavad kõige sagedamini anafülaksiat - seisundit, mis nõuab tähelepanu ja viivitamatut ravi, sest kui seda ei ravita kiiresti, võib see eluohtlik. Tea, kuidas anafülaksia sümptomeid tuvastada.
2. Mereannid
Tuntud ka kui mereannid, hõlmavad mereannid koorikloomi, nagu krevetid, krabid ja homaarid, ja molluskeid, nagu rannakarbid, austrid ja kammkarbid.
See on üks ohtlikumaid allergiaid ja võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu oksendamine, kõhulahtisus, halb seedimine, keha sügelemine, neelamisraskused, naha kahvatus või sinakas, vaimne segasus ja nõrk pulss. Seetõttu on inimestel, kellel on juba olnud toiduallergia episood, soovitatav need toidud toidust täielikult välja jätta.
Lisaks, kui teil on pärast nende toitude söömist mingeid sümptomeid, nii kerge kui see ka pole, on soovitatav otsida lähimat tervisekeskust.
3. Lehmapiim
Enamik lehmapiimaga seotud allergia juhtumeid ilmnevad esimesel eluaastal ning neil inimestel on sageli allergia ka teiste loomade, näiteks kitsede ja lammaste piima vastu.
Sümptomid ilmnevad varsti pärast tarbimist ja kõige tavalisem on kõhulahtisus, kuid võivad ilmneda ka sügelus, maoärritus ja oksendamine. Seega on soovitatav peatada tooted, mis võivad sisaldada lehmapiima ja muid loomi, isegi kui need on pulbrilised. Siit saate teada, kuidas tuvastada lehmapiimaallergiat.
Kui allergia esineb väikelastel, määrab lastearst loomade piima asendamiseks parima valemi.
4. Õliseemned
Kõige tavalisemad toiduallergiat põhjustavad õliseemned on mandlid, sarapuupähklid, parapähklid ja india pähklid. Esitatud sümptomite hulka kuuluvad iiveldus, oksendamine, neelamisraskused, naha ja näo sügelus, ninakinnisus või nohu ja lühike hingamine.
Allergilise kriisi vältimiseks tuleks nende puuviljade ja nende koostises või derivaatides sisalduvate toodete nagu mandlipiim, kreemid, õlid, pastad ja võid tarbimine peatada.
5. Muna
Allergia munaraku vastu võib ilmneda lapsepõlves või täiskasvanueas ning lisaks hingamisteede probleemidele ja kõhuvaludele võivad ilmneda sellised sümptomid nagu naha sügelemine, millega kaasnevad punased tükid.
Nende ja muude tõsisemate sümptomite vältimiseks peate munad toidust eemaldama ja olema ettevaatlik, kui toote etikett sisaldab selliseid koostisosi nagu valge või munakollane. Siit saate teada, kuidas munaraku allergia diagnoosimine ja ravi toimub.
6. Nisu
Allergia nisu suhtes võib ilmneda igas eluetapis ja selle allergia põhjustatud sümptomid on tavaliselt iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus, peavalu ja mõnel juhul ka hingamisraskused.
Sümptomite vähendamiseks tuleks nisu toidust ja kõigist toiduainetest, mis kasutavad nisu selle koostises, eemaldada. Teise võimalusena võite kasutada amaranti, maisi, kaera, kinoa, riisi ja tapiokit. Vaadake, kuidas dieet võib olla nisu suhtes allergia korral.
7. Kala
Erinevalt teistest toitudest tekib allergia kaladele enamasti ainult täiskasvanueas ega tähenda, et inimene peaks igasuguseid kalu vältima, kuna allergia võib tekkida ainult ühe või mõne erineva liigi, näiteks haide või mõõkkalade puhul. näide. Lisaks ei tähenda allergia kalade suhtes seda, et inimesel tekiks allergia mereandidele, näiteks krevettidele ja homaaridele.
Tavaliselt ilmnevad sümptomid on iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus, sügelus ja punased tükid nahal, kinnine või nohu, aevastamine, peavalu ja kõige raskematel juhtudel astma. Toiduallergia rünnakute vältimiseks on soovitatav need toidud toidust eemaldada.
8. Soja
Soja on üks allergeenidest, mis, kuigi seda ei tarbita sageli teraviljades, esineb seda erinevate toiduainete koostises ja võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu punetus ja sügelus kehas ja suus, iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus ja kinnine nina.
Sel põhjusel soovitatakse toiduallergiaga inimestel enne nende tarbimist kontrollida kõigi toodete pakendeid, et soja dieedist eemaldada, et vältida allergiahooge.
Loodud: Tua Saúde toimetuse meeskond
Bibliograafia>
- NHS. Toidud imikute ja väikelaste andmisest hoidumiseks. Saadaval: . Juurdepääs 28. august 2020
- NHS. Toiduallergia imikutel ja väikelastel. Saadaval: . Juurdepääs 29. augustil 2020
- NHS. Toidutalumatus. Saadaval: . Juurdepääs 28. august 2020