Sisu
Enamasti ei põhjusta osteoporoos spetsiifilisi sümptomeid, kuid kuna osteoporoosi põdevate inimeste luud muutuvad rabedaks ja kaotavad tugevuse kaltsiumi ja fosfori vähenemise tõttu kehas, võivad tekkida väikesed luumurrud. Need luumurrud esinevad peamiselt selgroolülides, reie ja randme luudes ning võivad põhjustada järgmisi tunnuseid ja sümptomeid:
- Valu selgroos: see tekib eriti ühe või mitme selgroolüli murdumise tõttu ja see võib olla valu, mis on seljas kipitav ja mõnel juhul paraneb lamades või istudes
- Jalade kipitus: juhtub siis, kui selgroolülide murd jõuab seljaajuni;
- Kõrguse langus: tekib siis, kui selgroo luumurrud kulutavad selgroolülide vahel asuvat kõhreosa, vähendades seda umbes 4 cm;
- Painutatud poos: see esineb kaugelearenenud osteoporoosi juhtudel, mis on tingitud selgroolülide mõnest luumurrust või degeneratsioonist.
Lisaks võivad osteoporoosist põhjustatud luumurrud tekkida pärast kukkumist või mõningast füüsilist pingutust, seetõttu on nende kukkumiste vältimiseks vaja rakendada abinõusid, näiteks kasutada libisemiskindlaid jalanõusid.
Osteoporoos on haigus, mida iseloomustab vähenenud luude tugevus ja mis mõjutab peamiselt inimesi, kellel on selle haiguse perekonnas esinenud, kes kasutavad sigarette või kellel on reumatoidartriit. Lisaks esineb osteoporoosi sagedamini naistel pärast menopausi hormonaalsete muutuste tõttu ja üle 65-aastastel meestel. Lisateave osteoporoosi kohta.
Kes on kõige suuremas ohus
Osteoporoosi esineb sagedamini järgmistes olukordades:
- Naised pärast menopausi;
- Üle 65-aastased mehed;
- Osteoporoosi perekonna ajalugu;
- Madal kehamassiindeks;
- Kortikosteroidide kasutamine pikema aja jooksul, üle 3 kuu;
- Alkohoolsete jookide allaneelamine suurtes kogustes;
- Madal kaltsiumi tarbimine toidus;
- Sigarettide kasutamine.
Lisaks võivad teised haigused põhjustada osteoporoosi, näiteks reumatoidartriit, hulgiskleroos, neerupuudulikkus ja hüpertüreoidism.
Kuidas diagnoosi kinnitada
Osteoporoosi põhjustatud luumurdude sümptomite ilmnemisel on oluline pöörduda arsti poole, kes võib pöörduda röntgenpildi poole, et kontrollida luumurru olemasolu, ja sõltuvalt luumurdude raskusastmest ja ulatusest võib osutuda vajalikuks kompuutertomograafia või magnetresonantstomograafia. .
Kui arst kahtlustab, et isikul on osteoporoos, võib ta tellida luutensitomeetria testi, mille eesmärk on kontrollida luukadu, st tuvastada, kas luud on habras. Lisateave luu densitomeetria teostamise kohta.
Lisaks hindab arst inimese ja perekonna terviseajalugu ning võib tellida vereanalüüse, et analüüsida kaltsiumi ja fosfori kogust kehas, mis on osteoporoosi korral vähenenud, ning hinnata ka ensüümi aluselise fosfataasi kogust, kellel võivad olla suured osteoporoosi väärtused. Harvadel juhtudel, kui luude haprus on väga intensiivne ja kui luumurde on korraga mitu, võib arst määrata luubiopsia.
Kuidas ravi toimub
Luumurru olemasolu kindlakstegemisel hindab arst tõsidust ja näitab ravi, näiteks kahjustatud osa immobiliseerimist lahaste, lintide või krohviga ning võib osutada ka ainult puhkusele, et keha saaks luumurru taastada.
Isegi kui luumurdu pole, osutab arst osteoporoosi diagnoosimisel luude tugevdamiseks ravimite kasutamisele, füsioteraapiale, regulaarsele füüsilisele treeningule, näiteks kõndimisele või jõutreeningule ja kaltsiumirikaste toitude, näiteks piima, juustu ja jogurti söömisele. . Lisateave osteoporoosi ravi kohta.
Luumurdude vältimiseks on vaja võtta meetmeid kukkumiste vältimiseks, näiteks kanda libisemiskindlaid jalanõusid, vältida trepist ronimist, käsipuude paigaldamist vannituppa, vältida aukude ja ebatasasustega kohtades kõndimist ning hoida keskkonda hästi valgustatud.
Lisaks on oluline olla ettevaatlikum inimestega, kellel lisaks osteoporoosile on ka muid haigusi, nagu dementsus, Parkinsoni tõbi või nägemishäired, kuna neil on suurem oht kukkuda ja murda.