Sisu
Hüpotermia vastab kehatemperatuuri langusele, mis on alla 35 ºC ja mis võib juhtuda siis, kui jääte külma talvega ilma piisava varustuseta või näiteks pärast külmas vees juhtunud õnnetusi. Nendel juhtudel võib kehasoojus naha kaudu kiiresti välja pääseda, mis põhjustab hüpotermia tekkimist.
Hüpotermia võib lõppeda surmaga ja seetõttu on kehatemperatuuri säilitamiseks esmaabi andmine võimalikult kiire:
- Viige inimene külma eest kaitstud sooja kohta;
- Vajadusel eemaldage märjad riided;
- Asetage tekid inimese kohale ja hoidke kael ja pea hästi mähituna;
- Asetage soojaveekotid tekile või muudele seadmetele, mis aitavad kehatemperatuuri tõsta;
- Paku sooja jooki, vältides kohvi või alkoholi, kuna need suurendavad soojuskadu.
Selle protsessi käigus proovige võimaluse korral termomeetri abil jälgida kehatemperatuuri. Nii on kergem hinnata, kas temperatuur tõuseb või mitte. Kui temperatuur langeb alla 33º, tuleb viivitamatult pöörduda arsti poole.
Kui inimene on teadvuse kaotanud, pange ta külili ja mähkige kokku, vältides nendel juhtudel vedelike andmist või muu suhu panemist, kuna see võib põhjustada lämbumist. Lisaks on oluline olla inimesest teadlik, sest kui ta hingamise lõpetab, on lisaks meditsiinilise abi kutsumisele oluline alustada südamemassaaži, et veri kehas ringleks. Massaaži õigeks tegemiseks vaadake üksikasjalikke juhiseid.
Mida mitte teha
Hüpotermia korral ei ole soovitatav soojust otse rakendada, näiteks kuuma vett või kuumalampi, kuna need võivad põhjustada põletusi. Lisaks, kui ohver on teadvuseta või ei suuda neelata, pole soovitatav jooke anda, kuna see võib põhjustada lämbumist ja oksendamist.
Samuti on vastunäidustatud anda ohvrile alkohoolseid jooke ja kohvi, kuna need võivad muuta vereringet, sekkudes ka keha soojenemisprotsessi.
Kuidas hüpotermia mõjutab keha
Kui keha puutub kokku väga madalate temperatuuridega, algatab see protsesse, mis püüavad temperatuuri tõsta ja soojuskadu korrigeerida. Just sel põhjusel on värisemise ilmnemine üks esimesi külmetusnähte. Need värinad on keha lihaste tahtmatud liigutused, mis üritavad energiat ja soojust toota.
Lisaks põhjustab aju ka vasokonstriktsiooni, mis põhjustab keha anumate kitsenemist, eriti jäsemetes, näiteks kätes või jalgades, takistades liigse kuumuse raiskamist.
Lõpuks vähendab keha kõige raskematel hüpotermia juhtudel aju, südame ja maksa aktiivsust, et proovida vähendada nende elundite toimimisega kaasnevat soojuskadu.
Saage paremini aru, kuidas talvine külm tervist mõjutab.