Sisu
Kehas on kõige levinum treemori põhjus külm - olukord, mis põhjustab lihaste kiiret kokkutõmbumist keha soojendamiseks, põhjustades värisemistunnet.
Kuid värisemise ilmnemisel kehas on ka teisi põhjuseid, mis on põhjustatud ärevushetkedest, stimuleerivate ainete tarbimisest või on põhjustatud neuroloogilistest ja lihasehaigustest, millest peamised on Parkinsoni tõbi, hädavajalik värisemine ja füsioloogiline värisemine ägenenud.
Treemorist mõjutatud keha peamisteks kohtadeks on käed, käed, jalad, pea, lõug või nägu ning need võivad olla erinevat tüüpi värinad, näiteks puhkeolekus või liikumisel, ühepoolsed või kahepoolsed, ja võivad või mitte olla seotud teiste sümptomitega nagu lihaste tasakaalustamatus, aeglus ja jäikus.
Seega on värisemise peamised põhjused:
1. Ärevuskriis
Ärevuse, stressi või hirmu korral aktiveeritakse närvisüsteem, et keha oleks erksam reageerima igale ohtlikule olukorrale, mida nimetatakse rünnakulennuks. Seega vabaneb vereringesse suur hulk stimuleerivaid hormoone, näiteks adrenaliin, mis põhjustab kõigi lihaste kokkutõmbumist, et valmistada keha ette mis tahes reaktsiooniks. See kokkutõmbumine võib olla tõlgitud mitmeks aistinguks, nagu valu, värisemine, spasmid ja krambid.
Kuidas seda ravida: värinate ja muude ärevusest tulenevate reaktsioonide vähendamiseks on vaja rahuneda, mida saab teha sügavate hingetõmmetega, meditatsiooni või stressisituatsioonist eemaldumisega. Kui see pole võimalik või reaktsioon on väga intensiivne, on vajalik meditsiiniline hindamine, mis võib viidata anksiolüütilistele ravimitele, näiteks klonasepaam või taimsed ravimid, mis põhinevad näiteks palderjanil või kummelil, sõltuvalt igast juhtumist.
Kui ärevus on krooniline, soovitatakse psühhoterapeutilist jälgimist, et proovida muuta ärevuse käivitavate olukordade ideid ja mõtteid ning muuta vastuseid teiste strateegiate abil.
2. Veresuhkru taseme langus
Suhkru langus võib juhtuda nii diabeetikutel kui ka diabeedita inimestel, mis on diabeetikute peamine põhjus insuliini annuse vale manustamine või pikaajaline tühja kõhuga söömine. Diabeedita inimestel võib see juhtuda siis, kui söömata või pärast suurtes kogustes alkoholi joomist möödub palju aega. Lisaks võivad hüpoglükeemilise treemoriga kaasneda nõrkustunne, südamepekslemine, hägune nägemine ja krambid.
Kuidas ravida: on vaja süüa või juua mõnda suhkrut sisaldavat ja kergesti seeditavat toitu või jooki, näiteks apelsinimahla või komme. Hüpoglükeemiat tuleks siiski vältida ja selleks on vaja lisaks söömisele mitte rohkem kui 3 tundi veeta, lisaks toidus hoiduda väga kiire seedimisega süsivesikuterikastest toitudest, eelistades madala glükeemilise indeksiga toite.
Reaktiivse hüpoglükeemia vältimiseks vaadake, milline peaks olema dieet.
3. Liigne energiajookide tarbimine
Stimuleerivate ainete, näiteks tees ja kohvis sisalduva kofeiini või näiteks tauriini, glükuronolaktooni või teobromiini sisaldavate energiajookide tarbimine aktiveerib samuti närvisüsteemi ja ergutab keha, kuna see jäljendab adrenaliini toimet ja põhjustab mitmeid reaktsioone. nagu värin.
Kuidas seda ravida: nende ainete tarbimist tuleb igapäevaselt vähendada, sest lisaks treemorile võivad need esile kutsuda ka vererõhu tõusu ja südametegevuse kiirenemist ning energia suurendamiseks ja vähendamiseks tuleks valida looduslikud alternatiivid. magama.
Energia saamiseks vaadake meie toidunõuandeid.
4. Antidepressantide ja muude ravimite kasutamine
Mõned ravimid võivad põhjustada värisemist mitmel erineval viisil, kõige tavalisem on see, et nad stimuleerivad närvisüsteemi, nagu näiteks mõnede antidepressantide, krambivastaste või bronhilõõgastite korral astma korral.
Muud ravimitüübid, näiteks haloperidool ja risperidoon, võivad põhjustada treemorit, põhjustades liigutuste eest vastutavad ajupiirkonnad ja kutsudes esile Parkinsoni tõvega sarnase seisundi, mistõttu seda nimetatakse parkinsonismiks, treemori, jäikade lihastega tasakaalustamatus.
Kuidas seda ravida: kui ravim põhjustab treemorit, on vaja sellest arsti teavitada, hinnata kasutatava ravimi muutmise võimalust.
Haigused, mis võivad põhjustada treemorit
Kui värisemine pole põhjustatud ühestki varasemast olukorrast või kui see muutub püsivaks ja intensiivseks, võivad need olla neuroloogiliste haiguste tunnuseks, muutes arsti hindamise õigeks hindamiseks oluliseks. Nendel juhtudel on kõige tavalisemad haigused:
1. Ägenenud füsioloogiline treemor
Füsioloogiline värisemine esineb kõigil inimestel, kuid see on tavaliselt märkamatu, kuid mõnel inimesel võib selline olukord olla liialdatud, mis põhjustab värinaid liigutuste ajal, näiteks kirjutades, õmmeldes või süües.
Sümptomid võivad süveneda ärevuse, väsimuse, mõnede ainete, näiteks kohvi või alkohoolsete jookide kasutamisel.
Kuidas seda ravida: kui see pole liiga ebamugav, ei pea seda värinat ravima ja see ei põhjusta terviseriski, kuid raskematel juhtudel saab sümptomeid kontrolli all hoida beetablokaatorite, näiteks Propranolooli kasutamisega. Ravi annab suurema efekti, kui täheldatakse ja ravitakse ägenenud treemori käivitavaid põhjuseid, näiteks ravimeid või ärevust.
2. Oluline värisemine
Seda tüüpi värisemine on samuti väga levinud, eriti kätes ja kätes, kuid see võib esineda ka näol, häälel, keelel ja jalgadel ning see juhtub mõne liikumise sooritamise ajal või asendis seistes, näiteks mõnda aega rasket eset hoides. näiteks pikka aega.
On teada, et hädavajalik värisemine on seotud geneetikaga, kuid selle põhjus pole veel täielikult välja selgitatud ja see võib juhtuda igas vanuses inimestel, sagedamini eakatel. Sümptomid võivad süveneda ka stressi, ärevuse ja mõnede stimuleerivate ainete, näiteks alkohoolsete jookide kasutamisel.
Kuidas ravida: kergemad juhtumid ei vaja ravi, kuid kui igapäevastesse tegevustesse, näiteks söömisse ja kirjutamisse sekkutakse, tuleks seda ravida neuroloogi poolt välja kirjutatud ravimite nagu Propranolol ja Primidona kasutamisega. Väga rasketel juhtudel või kui ravimid ei parane, on olemas sellised protseduurid nagu botuliinitoksiini kasutamine või aju stimulaatorite paigaldamine, mis aitab sümptomeid kontrollida.
Siit saate lisateavet selle kohta, mis see on ja kuidas hädavajalikku värinat ravida.
3. Parkinsoni tõbi
Parkinsoni tõbi on aju degeneratiivne seisund, mida iseloomustab puhkevärina tekitamine, mis paraneb liikumisel, kuid millega kaasneb lihaste jäikus, liikumiste aeglustumine ja tasakaalustamatus. Kuigi selle põhjus pole täielikult teada, on see tingitud aju oluliste neurotransmitterite dopamiini tootmise eest vastutavate ajupiirkondade kulumisest.
Kuidas ravida: peamine ravim on Levodopa, mis aitab täiendada aju dopamiini kogust, kuid muud ravimid, mida kasutatakse ka sümptomite parandamiseks, on Biperiden, Amantadine, Seleginine, Bromocriptine ja Pramipexole. Füsioteraapia ja tegevusteraapia on olulised ka sümptomite leevendamiseks ja nende inimeste elukvaliteedi parandamiseks.
Lisateave Parkinsoni tõve tuvastamise ja ravimise kohta.
Muud haigused
Teised närvisüsteemi stimuleerivad haigused, mis võivad vallandada ka treemorihetki, on hüpertüreoidism, raskmetallimürgitus, näiteks plii ja alumiinium, ja rahutute jalgade sündroom, mis on unehäire, mida iseloomustab jalgade tahtmatu liikumine. ja jalad. Tea, kuidas rahutute jalgade sündroomi ära tunda.
On ka muid haruldasemaid ajuhaigusi, mis põhjustavad treemorit või muid liikumishäireid, mõnel juhul võib neid segi ajada Parkinsoni tõvega, ja mõned näited on Lewy kehade dementsus, insuldijärgused, Wilsoni tõbi, mitme düsfunktsiooni sündroom. näiteks elundid.
Millal arsti juurde minna
Meditsiinilist abi tuleks otsida siis, kui treemor on nii tugev, et see häirib igapäevaseid tegevusi või kui see süveneb järk-järgult, muutudes püsivaks.
Nendel juhtudel on põhjuse väljaselgitamiseks oluline leppida kokku kohtumine perearsti, neuroloogi või geriaatri juurde sümptomite hindamiseks ja füüsiliseks läbivaatuseks ning vajadusel aju või teiste kehaosade vere- või kompuutertomograafiateks. värisemine.
Oluline on teavitada arsti oma seisundist, sest diabeetikute puhul võib värisemine tekkida valede insuliiniannuste või vale manustamistehnika tõttu ning muudel juhtudel võib see olla tingitud mõne muu ravimi kasutamisest. Seega muutub see teave arstile oluliseks, et hinnata ravimi, annuse ja treemori suhet ning võib seega viidata ravimi muutmisele või peatamisele.