Sisu
Ingveri- ja ananassimahl on suurepärane viis ainevahetuse kiirendamiseks ja lisarasvade põletamiseks, kuna sellel on antioksüdandid ja põletikuvastased omadused, mis aitavad toksiine kõrvaldada.
Teine võimalus selle mahla valmistamiseks on ingveri segamine teiste puuviljadega, näiteks apelsini või sidruniga, sõltuvalt igaühe eelistustest.
Koostisosad
- 5 g ingverit
- 5 g piparmünti
- 1 ananass
- 1 spl sidrunikoort
- 1 liiter vett
Ettevalmistusrežiim
Koori ananass, lõika väikesteks kuubikuteks ja jahvata koos ingveri ja piparmündiga. Seejärel lisage kõik koostisosad segistisse ja segage soovitud konsistentsini. Joo päevas kuni 2 klaasi mahla.
Vaadake teisi looduslikke viise ainevahetuse kiirendamiseks:
- Roheline tee kiirendab ainevahetust ja aitab kaalust alla võtta
- 7 toitu, mis kiirendavad ainevahetust
Loodud: Tua Saúde toimetuse meeskond