Sisu
Raseduse ajal on merehaiguse vastu mitmeid abinõusid, kuid neid, mis pole loomulikud, saab kasutada ainult sünnitusabiarsti soovitusel, kuna paljusid neist ei tohi rasedatele kasutada rasedatele ja imikule tekkivate ohtude tõttu.
Seega on nende abinõude kasutamine õigustatud ainult juhul, kui kasu kaalub üles riskid, näiteks olukordades, kus rase naine tunneb palju ebamugavusi, või isegi hüperemeedia gravidarumi korral.
1. Apteegiravimid
Apteegis saadaval olevad ravimid, mida kõige sagedamini kasutatakse raseduse ajal iivelduse ja oksendamise leevendamiseks, on Dramin, Dramin B6 ja Meclin, mis vaatamata retseptiravimitele ja mida saab võtta ainult siis, kui sünnitusarst soovitab, on need, kellel on vähem kõrvaltoimed rasedatele.
Lisaks võib arst mõnel juhul nõustada ka Plasili, mida tuleks kasutada ainult juhul, kui kasu kaalub üles riskid.
2. Toidulisandid
On ka toidulisandeid, mille koostises on ingver, mis aitab vähendada ka iiveldust ja oksendamist. Kasutatavad ingveripreparaadid on näiteks Biovea või Solgari ingverikapslid, mida võib võtta üks kuni kolm korda päevas.
Lisaks on ingver saadaval ka pulbri ja teena, kuid see pole nii efektiivne kui kapslid. Ingveritee valmistamiseks tehke järgmist.
3. Kodused abinõud
Rase naine, kes valib koduse ravivahendi, on hea võimalus imeda sidruni popsicle. Selleks tehke lihtsalt 1 sidrunile 1 liitri vee kohta 3 sidruniga limonaad ja maiustage oma maitse järgi, asetades sügavkülma õigeid popsicle vorme. Kuid mida vähem on popsikul suhkrut, seda tõhusam on see raseduse ajal liikumishaiguste vastu võitlemisel.
Teatud magneesiumirikaste toitude, nagu mustad oad, kikerherned, oliivid, suvikõrvits, kõrvitsaseemned, tofu või madala rasvasisaldusega jogurt, igapäevane tarbimine aitab vähendada raseduse iivelduse episoode, kuna magneesium vähendab lihaste kokkutõmbumist. Vaadake rohkem koduseid ravimeid raseduse ajal merehaiguse vastu
Vaadake ka järgmist videot ja õppige, kuidas teisi raseduse sümptomeid leevendada: