Sisu
Rasvmaksa sümptomite leevendamiseks on mõned teed ja mahlad, mis toimivad väga hästi kui kodused ravimid, eriti kui neid kasutatakse meditsiinilise ravi täielikuks raviks.
Kuid oluline on ka piisav toitumine ja regulaarne treenimine, kuna need on rasvamaksu ravis kaks olulisemat meedet. Maksarasvade dieet hõlmab madala rasvasisaldusega või ilma rasvasisalduse ja suhkruta söömist ning selliste toitude vältimist nagu praetud toidud, maiustused, rasvased toidud nagu kiirtoit.
Lisateave selle kohta, kuidas teha rasvamaksa jaoks parimat dieeti.
1. Ohakatee
Suurepärane koduravim maksarasva vastu on ohakatee, kuna see taim sisaldab kokkutõmbavaid, seedimist soodustavaid ja söögiisu stimuleerivaid omadusi, mis leevendavad rasvade maksa sümptomeid, nagu isutus, iiveldus ja oksendamine.
Koostisosad
- 2 tl ohakaseemneid
- 2 tassi vett
Ettevalmistusrežiim
Pange vesi keemiseni ja lisage pärast keetmist ohaka seemned. Lase seista 15 minutit, kurna ja joo 30 minutit enne sööki.
See maksarasva kodune ravim peaks täiendama ainult maksa rasvade ravi, mida tuleks teha dieedi, füüsilise koormuse, suitsetamise ja alkohoolsete jookide mittekasutamise korral.
2. Meloni ja piparmündimahl
Rahapaja on ravimtaim, mida kasutatakse laialdaselt mitmesuguste probleemide korral, kuid see sobib suurepäraselt seedeprobleemide raviks. Sellel on kibedaid aineid, mis aitavad taaselustada maksa ja sapipõie tervist, leevendades selliseid sümptomeid nagu iiveldus ja paistes kõht.
Lisaks annab see melonile lisamisel väga värskendava ja maitsva mahla, mis võib näiteks asendada teed.
Koostisosad
- ¼ melon;
- 1 peotäis piparmünti.
Ettevalmistusrežiim
Lisage koostisosad segistisse ja segage ühtlaseks massiks ning segage väikeste piparmünditükkidega. Vajadusel lisage veidi vett, et mahl oleks vedelam. Lõpuks joo värskelt valmistatud mahl.
3. Päevalilletee
Sadulakott, tuntud ka kui lambalääts, sisaldab aminohapet, mida nimetatakse 4-hüdroksü-isoleutsiiniks, mis võimaldab vähendada veres glükoosi, kolesterooli ja triglütseriidide väärtusi. Seega on võimalik tugevdada meditsiinilise ravi mõju, leevendades sümptomeid kiiremini.
Koostisosad
- 25 grammi päevalilleseemneid
Ettevalmistusrežiim
Pihusta seemneid segistisse või osta juba pihustatud seemned. Seejärel lisage need kogu päeva jooksul mahladesse, suppidesse või salatitesse.
Seda taime ei tohiks kasutada rasedad ega imetavad naised.
4. Ispagula tee
Ispagula taime koor sisaldab omadusi, mis võivad vähendada vere kolesteroolitaset ja kontrollida rasva hulka kehas. Nii välditakse maksa rasva suurenemist, eriti kui see on seotud tasakaalustatud toitumise ja füüsilise treeninguga.
Koostisosad
- 10 grammi ispagula karvkatte;
- 1 tass keeva veega.
Ettevalmistusrežiim
Lisage koostisosad ja laske seista umbes 10 minutit. Seejärel kurna ja joo segu kuni 2 korda päevas. Seda teed peaksid vältima need, kes põevad kõhukinnisust või kellel on põletikuline sooleprobleem, näiteks divertikuliit või Crohni tõbi.
Umbes 2–3 päeva võõrutusdieedi söömine võib samuti aidata teie maksa kiiremini taastuda. Vaadake järgmist videot ja vaadake, kuidas seda dieeti teha:
Loodud: Tua Saúde toimetuse meeskond