Sisu
Raseduse ajal on kinnine nina östrogeeni hormooni ja veremahu suurenemise tõttu normaalne, mis põhjustab nina veenide paisumist ja nina ummistumist.
Raseduse ajal blokeeritud nina ei kahjusta last ja kuigi see võib esineda kohe raseduse algusest peale, kipub see raseduse 3. trimestril hullemaks minema ja möödub pärast sünnitust.
Raseduse ajal võib kinnise nina, mida nimetatakse ka rasedusnohuks, ummistada mõne omatehtud ja loodusliku abinõuga, näiteks kuuma duši all käimine, nina pesemine soolalahusega või veeauru sissehingamine. Ninaspreisid, nagu Sorine või Neosoro, tohib kasutada ainult sünnitusarsti juhendamisel, kuna need võivad last kahjustada.
Mida teha raseduse ajal kinnise nina korral
Mõned looduslikud ja omatehtud lahendused kinnise nina avamiseks raseduse ajal on järgmised:
- Võtke kuuma veega vanni, puhuge ja peske nina vanni ajal;
- Peske nina soolalahusega, kasutades nina pesurit, mida saab osta apteekidest või apteekidest;
- Veeauru sissehingamine, kasutades kuuma veega basseini;
- Joo päevas umbes 1,5 L vett;
- Immuunsüsteemi tugevdamiseks suurendage C-vitamiini rikka toidu tarbimist, näiteks guajaav, brokoli, apelsin või maasikas;
- Pange voodile mitu padja või kiilu, et pea lamades kõrgemal olla.
Avastage muid võimalusi nina ummistamiseks, vaadates meie videot koos koduste ravimite retseptidega:
Ninaspreisid, näiteks Sorine või Neosoro, tuleks kasutada ainult viimase abinõuna ja rasedusega kaasneva sünnitusarsti juhendamisel.
Nina pesemine
Veeauru sissehingamine
Mida kasutada raseduse ajal kinnise nina korral
Blokeeritud ninaga rase naine võib kasutada õhuniisutajat, kuna see suurendab õhu niiskust, hõlbustades hingamist ja aidates ninal ummistuda. Omatehtud võimalus õhu niisutamiseks on asetada kauss kuuma veega või märg rätik magamistuppa või elutuppa.
Rase naine võib inhalaatori abil teha ka füsioloogilise lahusega inhalatsioone, mis aitavad hingamisteid niisutada ja sel viisil nina blokeerida.
Inhalaatorid
Rase, kasutades inhalaatori maski
Inhalaatori kasutamiseks pange lihtsalt soolalahus anumasse, kinnitage voolik või traat anuma külge, lülitage sisse inhalaator ja pange mask oma näole, mis peaks olema tihe, kattes nina ja suu.
Selle ebamugavuse leevendamiseks vaadake mõnda tehnikat: kuidas nina ummistada.