Sisu
Alzheimeri tõve füsioteraapiat tuleks teha 2-3 korda nädalas patsientidel, kellel on haiguse varajases staadiumis ja kellel on selliseid sümptomeid nagu näiteks kõndimisraskused või tasakaalustamine, mis aitavad haiguse kulgu aeglustada ja säilitada patsiendi autonoomia pikemaks ajaks. Kuid kaugelearenenud faasis, voodihaigena, on oluline läbida füsioteraapia iga päev, et vältida lihaste atroofiat ja säilitada liigese amplituud.
Alzheimeri tõbi on progresseeruv degeneratiivne haigus, mida iseloomustab mälukaotus ja tunnetus, mis muudab igapäevaelu kõige põhilisemate igapäevaste ülesannete täitmise, näiteks söömise ja hügieeni teostamise, keeruliseks / võimatuks. See haigus mõjutab peamiselt vanureid ja kuigi see on haruldane, võib see areneda ka varases vanuses 30-50 aastat. Ravi koosneb ravimitest, piisavast toidust ja füsioteraapia harjutustest, mille eesmärk on aeglustada haiguse progresseerumist ja parandada elukvaliteeti.
Füsioteraapia eelised Alzheimeri tõves
Alzheimeri tõvega eakate inimeste füsioteraapia eesmärk on:
- Aidata inimesel vabamalt liikuda, säilitades näiteks autonoomsuse ja liikuvuse näiteks voodis liikumiseks, istumiseks või kõndimiseks;
- Vältige lihaste kinnijäämist ja atroofeerumist, mis põhjustavad valu ja muudavad sellised toimingud nagu igapäevane hügieen keeruliseks;
- Lubage igapäevaste ülesannete täitmiseks palju liigeseid;
- Vältige kukkumisi, mis võivad viia luumurdudeni, mis võivad vajada kirurgilist ravi;
- Vältige valu lihastes, luudes ja kõõlustes, mis põhjustavad ebamugavust ja halba enesetunnet.
Nii võimaldab füsioteraapia inimesel säilitada teatud autonoomia, juhtides oma igapäevaseid ülesandeid täita üksi või võimalikult vähese abiga. Lisaks aitab ainuüksi liikumis- ja mobiliseerimisvõime edasi lükata haiguse levinud probleeme, näiteks kõhukinnisust, hingamisteede infektsioonide teket või lamatisi.
Varajase Alzheimeri tõve harjutused
Üldiselt, kui inimene avastab, et tal on Alzheimeri tõbi, peaks ta sooritama aeroobseid, jõu, tasakaalu ja koordinatsiooni harjutusi, seetõttu saavad viimastest Alzheimeri juhtudest kasu grupiharjutused, kus on raskused ja pallid, kõndimine, jooksmine , ujumine, vesiaeroobika ja pilates.
Teised näidatud harjutused on progressiivne kõndimine, vestluse hoidmine ja jalgrattaga sõitmine vähemalt 30 minutit päevas, sest seda tüüpi tegevus parandab motoorset ja hingamisfunktsiooni, annab siiski kognitiivset kasu, parandab mälu ja vähendab aju hipokampuse atroofiat. seetõttu suurepärane täiendus ravile ja seega Alzheimeri tõve aeglustumine. Samuti on teretulnud lihaste tugevdamise harjutused, näiteks jõutreening.
Harjutused vahepealse Alzheimeri tõve jaoks
Kodus sooritatavad harjutused peaksid olema hõlpsasti mõistetavad, nii et patsient saaks aru ja peaksid olema sarnased igapäevaste tegevustega, et suurendada nii intellektuaalset kui ka motoorset aktiivsust. Kurnatuse vältimiseks tuleks neid teha lühikese aja jooksul, mitu korda päevas.Mõned näited on:
- Jalutage aias või tantsige;
- Asetage plastpall üle pea ja proovige ennast tasakaalustada;
- Treenige enda ja hooldaja juuste harjamist ja kammimist;
- Pingutage pluusi nuppe;
- Seisa ühel jalal;
- Kõndimine külili ja ka ringraja kujul;
- Käte tõstmine 2-3 kg raskuste abil;
- Seina poole toetuvad kükid;
- Kõndige ühe jalaga teise ees;
- Rebolar kasutades hularõngast;
- Kõhulaud põrandal põlvetoega;
- Kõhu sild.
Harjutusi saavad sooritada füsioterapeut ja hooldaja ning neid saab muuta vastavalt vajadusele ja treeningu suuremaks varieerumiseks, mis suurendab huvi tegevuse vastu.
Harjutused kaugelearenenud Alzheimeri tõvest
Kaugelearenenud Alzheimeri tõve korral võib inimene olla voodihaige või tal on raskusi tasakaalustamisega isegi istudes. Sellisel juhul tuleks füsioteraapiat teha iga päev koos füsioterapeudiga, et vältida patsiendi lihasmassi vähenemist ning lihaste ja liigeste atroofeerumist, mis toovad valu ja ebamugavusi ning takistavad ka tema enda hügieeni.
Füsioterapeut peaks näitama lihtsaid tugevdamis- ja venitusharjutusi, paludes võimaluse korral patsiendi koostööd. Kasutada võib ka muid tehnikaid, näiteks mobiliseerimist ja ressursside kasutamist, näiteks TENS, ultraheli, infrapuna ja muud termoteraapilised ressursid.
Lisateave selle haiguse, selle ennetamise ja Alzheimeri tõvega inimese hooldamise kohta: