Sisu
Seljaosa selgroogude raviks on oluline pöörduda dermatoloogi poole, et nahka saaks hinnata ja vajadusel ka kõige raskematel juhtudel välja kirjutada tooteid, näiteks antibiootikume või bensoüülperoksiidil või atsetüülsalitsüülhappel põhinevaid losjoneid.
Lisaks on oluline ka teatud suhtumine, näiteks kaks korda nädalas kerge koorimine, umbes 2 liitri vee joomine päevas ja tervislikuma dieedi alustamine.
Tagaküljel olevate vistrike peamine põhjus on liigne rasvasus, mille põhjustavad hormonaalsed muutused, mis võivad lõppeda pooride ummistumisega ja põletikuga, põhjustades aknet, eriti geneetilise eelsoodumusega täiskasvanutel, rasedatel, teismelistel ja isegi menstruaaltsükli all kannatavatel inimestel reguleerimata. Lisaks võivad stress ja närvilisus põhjustada ka hormonaalseid muutusi, võimaldades vistrike tekkimist.
Enim kasutatud ravimid
Seljaosa akne ravi peaks eelistatavalt toimuma dermatoloogi juhendamisel kohalike toodete abil, mis põhinevad losjoonidel või kreemidel, mis sisaldavad aineid, mis kuivavad ja hoiavad ära vistrikud. Mõned võimalused on:
- Aknetevastased seebid, mis põhinevad näiteks salitsüülhappel, väävel- või bensoüülperoksiidil, mis aitavad vistrike väljanägemist kontrollida ja võidelda;
- Nahatoonikud, mida kasutatakse iga päev rasuse vähendamiseks ja vistrike ennetamiseks;
- Näiteks bensoüülperoksiidi, salitsüülhappe, retinoehappe, adapaleeni või tretinoiini losjoonid ja salvid ravivad enamikul juhtudel;
- Antibiootikume, nagu klindamütsiin, erütromütsiin ja isotretinoiin, võib dermatoloog välja kirjutada väga põletikuliste ja raskete akne korral, mida ei saa muude ravimeetoditega vähendada.
Lisaks ravimitele on ka vistrikke ravivad raadiosagedustehnikad, fototeraapia spetsiaalsete valgustitega, laser ja impulssvalgus. Vaadake muid vistrike ravivõimalusi.
Kuidas toit peaks olema
Tasakaalustatud toitumine, mis annab kõik vajalikud toitained, suudab reguleerida mitte ainult hormoone, vähendades aknet põhjustavat rasvasust, vaid ka näiteks meeleolu, kaalu ja vere rasvade taset.
Selles videos räägib toitumisnõustaja Tatiana Zanin sellest, kuidas tervislik toitumine võib aidata vistrike ravimisel ja vähendamisel:
Kodused ravivõimalused
Kodune ravi tagaküljel olevate vistrike ravimiseks võib lisaks dermatoloogi määratud ravile täiendada akne kordumise vältimist selles piirkonnas. Sel viisil peaksite:
- Koorige selga kaks korda nädalas köögivilja käsna või kooriva tootega;
- Jooge vähemalt 1,5 L vett päevas, et hoida nahka niisutatuna;
- Vältige suhkru- ja rasvarikkaid toite lisaks tööstustoodetele nagu konservid ja vorstid, gaseeritud või alkohoolsed joogid;
- Aknele kalduva naha jaoks kasutage igapäevast niisutajat õlivaba;
- Eelista päikesekreemi õlivaba, päikese käes viibides;
- Vältige vistrike pigistamist, kuna see võib nahka nakatada ja probleemi veelgi süvendada.
Lisaks aitab naha puhastamine piparmünditeega vähemalt üks kord päevas vähendada sisemisi vistrikke ja tõhustada ravi. Vaadake 4 koduvähendusvõimalust seljaakne vastu.
Loodud: Tua Saúde toimetuse meeskond
Bibliograafia>
- NHS. Vinnid. Saadaval: . Juurdepääs 4. septembril 2020
- USA RIIKLIK ARSTIRAAMATUKOGU. Aselaiinhape aktuaalne. Saadaval: . Juurdepääs 4. septembril 2020
- J CLIN ESTEET DERMATOL. Akne niisutajad. 2014. Saadaval aadressil :. Juurdepääs 4. septembril 2020
- J AM ACAD DERMATOL. Akne kohalik teraapia. Saadaval: . Juurdepääs 4. septembril 2020
- J DTSCH DERMATOL GES .. [Aktiivsed retinoidid akne korral - tõenduspõhine ülevaade]. Saadaval: . Juurdepääs 4. septembril 2020