Sisu
Vannitoa kasutamiseks haigusi püüdmata on oluline rakendada lihtsaid ettevaatusabinõusid, näiteks loputada ainult suletud tualettruumi kaanega või pärast käsi korralikult pesta.
See hooldus aitab ära hoida tõsiseid haigusi nagu sooleinfektsioonid, kuseteede infektsioonid või A-hepatiit, eriti avalikes vannitubades, näiteks restoranides, kaubanduskeskustes, spordisaalides, klubides, koolides või ülikoolides, mida kasutavad paljud erinevad inimesed.
1. Ärge istuge tualetis
Ideaalne on mitte isegi tualetis istuda, sest on tavaline, et tal on uriini või väljaheiteid alles. Kui aga istumine on möödapääsmatu, peaksite esmalt tualettruumi puhastama tualettpaberi ja geeliga või desinfitseeriva geeliga alkoholiga ning katma siiski tualettpaberiga, et vältida tualeti kokkupuudet keha intiimpiirkondadega.
2. Kasutage püstiseisu pissimiseks lehtrit
Seda tüüpi lehter töötati välja spetsiaalselt selleks, et aidata naistel püsti pissida, vähendades haiguste avalikus tualetis nakatumise ohtu. Seega on võimalik urineerida, ilma et peaksite pükse alla laskma, saades tualetist veelgi kaugemale.
3. Loputage suletud kaanega
Korralikuks loputamiseks tuleb tualeti kaas enne loputusmehhanismi käivitamist alla lasta, kuna loputades levivad uriinis või väljaheites olevad mikroorganismid õhus ja neid saab sisse hingata või alla neelata, mis suureneb nakkuste oht.
4. Ärge puudutage midagi
Avalikes vannitubades on mikroorganismidega kõige saastunumad alad tualettruum ja selle kaas, loputusnupp ja ukselink, kuna need on kohad, kus kõik puudutavad vannitoas olles ja seepärast on see nii oluline peske käsi avalike tualettruumide kasutamisel.
5. Peske käsi vedelseebiga
Avalikus vannitoas saate seepi kasutada ainult siis, kui see on vedel, kuna baariseepides koguneb selle pinnale palju baktereid, mis kujutavad endast ohtu neile, kes käsi pesevad.
6. Kuivatage käed alati korralikult
Kõige hügieenilisem viis käte kuivatamiseks on paberrätikute kasutamine, kuna kangarätik kogub mustust ja soosib mikroorganismide paljunemist. Lisaks ei ole paljudes avalikes tualettruumides olevad kätekuivatusmasinad ka parimad võimalused, sest need võivad mustuseosakesi, sealhulgas ka väljaheiteid õhku levitada, määrides käed uuesti.
Kottide pakkide hoidmine rahakotis võib olla hea strateegia käte kuivatamiseks avalikes tualettruumides, tualettpaberi või käte kuivatamiseks vajaliku paberi puudumisel.
Vaadake järgmist videot ja saate teada, kuidas käsi korralikult pesta ja nende tähtsust haiguste ennetamisel:
Seega, kui vannitoas on head hügieenitingimused ja seda kasutatakse õigesti, on haiguste nakatumise oht väga väike. Siiski on oluline meeles pidada, et kui immuunsüsteem on nõrk, näiteks vähiravide või AIDS-i esinemise ajal, on keha nakkushaigustele vastuvõtlikum ja avalikes kohtades tuleb olla eriti ettevaatlik.
Vaadake, millised sümptomid viitavad sooleinfektsioonile.