Sisu
Mõned näpunäited päikesepõletusvalude vähendamiseks hõlmavad külma dušši võtmist ja naha niisutamist. Lisaks võib valu ja ebamugavuste leevendamiseks olla huvitav põletuskohale külm kompress panna.
Juhul, kui valu aja jooksul ei kao või kui põletusvalu on väga tugev, on soovitatav minna dermatoloogi juurde, et soovitada kreemi või kreemi, mis võib aidata naha taastumisel. Üks võimalus on niisutav kreem Caladryl, mida saab hõlpsasti leida apteekidest. Tulemuste nägemiseks kandke losjooni lihtsalt kõige valusamatele kohtadele 2–3 korda päevas.
Samuti on oluline vastu võtta strateegiaid päikesepõletuse vältimiseks, näiteks rohke vee joomine, mütsi või korki kandmine ja päikesekaitsekreemi igapäevane kandmine.
Kuidas leevendada päikesepõletuse valu
Päikesepõletusest põhjustatud valu on võimalik leevendada looduslike meetmete abil, näiteks:
- Võtke külma dušši;
- Kandke nahale niisutavaid kreeme, hoides seda hästi niisutatud;
- Tehke põletuskohas 15 minuti jooksul külma veega kompressid, kuna see protseduur vähendab turset ja annab kohese valu;
- Lisage 200 g kaerahelbeid vanni külma veega ja viibige selles umbes 20 minutit, kuna kaeral on võime nahka toita ja kaitsta, kuna sellel on omadused, mis aitavad naharakke uuendada;
- Kandke rohelise jääteega kompressid kõige enam mõjutatud piirkondadele, näiteks näole ja reitele;
- Asetage kurgi- või kartuliviilud põlenud aladele, kuna neil on taastavad omadused, mis toovad kiiresti leevendust.
Tõsiste põletushaavade korral, kus lisaks naha väga punasele ilmnemisele on inimesel palavik, valu ja ebamugavustunne, on soovitatav pöörduda kiirabi või dermatoloogi poole, et valu ja sellega kaasnevate sümptomite leevendamiseks saaks rakendada muid abinõusid. Teadke mõningaid koduseid ravimeid päikesepõletuse vastu.
Kuidas päikesepõletust vältida
Päikesepõletuse vältimiseks on oluline vältida päikese käes viibimist aegadel, mil päike on kõige tugevam, tavaliselt kella 10–16, ja kanda nahatüübile vastavat päikesekreemi, mille päikesekaitsefaktor peab olema vähemalt 30. Lisaks on päikese kätte sattumisel soovitatav dehüdratsiooni vältimiseks kanda mütsi või mütsi ja päikeseprille ning juua palju vett.
Samuti on oluline naha kuivamine ära hoida kas otse vette minnes või sprei abil. Samuti on oluline märkida, et päikese käes viibimine peaks toimuma mõõdukalt, kuna see suurendab haiguste, näiteks nahavähi, tõenäosust, mis mõjutab peamiselt naha või kergete silmadega inimesi, tõenäosust.
Vaadake neid ja muid näpunäiteid põletushaavade ravimiseks järgmisest videost:
Loodud: Tua Saúde toimetuse meeskond