Sisu
Raskmetallide loomulikust organismist väljutamiseks on soovitatav suurendada koriandri tarbimist, kuna sellel ravimtaimel on kehas detoksifitseeriv toime, eemaldades kahjustatud rakkudest sellised metallid nagu elavhõbe, alumiinium ja plii ning aidates vähendada selle kahjulikkust organismis.
Kuid raskmetallide, eriti elavhõbeda elimineerimise paremaks saavutamiseks on ideaalne tarbida koriandrit koos klorellaga, vetikatega, mida saab kasutada toidulisandina, iga päev. Klorella aitab soolestiku kaudu kõrvaldada mürgiseid aineid, vältides elavhõbeda kogunemist teistesse kehaosadesse.
Kuidas koriandrit detoksifitseerida
Keha detoksifitseerimiseks ja elavhõbeda kõrvaldamiseks peavad dieedis olema iga päev koriander ja klorella. Elavhõbeda kõrvaldamiseks ei ole soovitatav koriandri annust tarbida ning seda tuleks suurendada toidu valmistamisel ning salatite, kastmete ja pastade valmistamisel. Teine võimalus on lisada koriandrit mahladele ja suppidele. Uuri, mis on kõik koriandri eelised.
Kuidas kasutada klorellat detoksifitseerimiseks
Klorellat võib leida kapslitena või pulbrina, kuid lapsed ja rasedad peaksid enne selle tarbima asumist pöörduma arsti või toitumisspetsialisti poole. Mürgituse eemaldamiseks tuleb see vetikas võtta tund enne peamist söögikorda, järgides samme:
- 1. etapp: kestab 3 päeva ja päevas peaksite võtma 500–1000 mg klorellat.
- 2. faas: suurendage annust 500 mg võrra päevas, kuni saavutatakse annus 3 g päevas või vastavalt arsti soovitusele;
- 3. etapp: kestab 2 nädalat ja päevas peaksite võtma 3 g klorellat jagatuna 1 g enne lõunat + 1 g enne õhtusööki + 1 g enne magamaminekut.
Neid juhiseid järgides eemaldab koriander elavhõbeda rakkudest, peamiselt ajust, ja klorella eemaldab elavhõbeda soolestiku kaudu, eemaldades selle metalli kehast. Lisaks sellele looduslikule ravile võib elavhõbedamürgitust ravida ka ravimite või maoloputusega.
Hooldus detoxi ajal
Selleks, et võõrutus oleks tõhus ja toimuks terviseprobleeme tekitamata, on oluline rakendada järgmisi ettevaatusabinõusid:
- Ärge tarbige põhitoidukordade ajal C-vitamiini rikkaid toite nagu apelsin, acerola ja ananass, kuna need vähendavad klorella toimet;
- Dieet, mis sisaldab rikkalikult puu- ja köögivilju, kuna võõrutus kõrvaldab ka keha toimimiseks hädavajalikud mineraalid, mis tuleb asendada toiduga;
- Toksiinide väljutamiseks jooge päevas vähemalt 2 liitrit vett.
Kui kloorella tarbimine põhjustab soolestikus ebamugavust, tuleks seda võtta 1 tunni jooksul enne sööki. See parandab soolestiku taluvust ja vähendab organismist väljutatava elavhõbeda hulka.
Muud toidud, mis aitavad tugevdada immuunsust ja aitavad keha detoksifitseerida, on küüslauk, õunaäädikas ja pektiin, mida leidub puu- ja köögiviljades.
Uurige, millised märgid viitavad elavhõbeda saastumisele.