Sisu
Raseduse ajal kõrge kolesteroolitase on normaalne olukord, kuna selles etapis on oodata üldkolesterooli kasvu umbes 60%. Kolesterooli tase hakkab tõusma 16. rasedusnädalal ja 30. nädalaks võib see olla 50 või 60% kõrgem kui enne rasedust.
Aga kui rasedal naisel oli enne rasedaks jäämist juba kõrge kolesteroolitase, peaks ta oma dieedi suhtes eriti hoolikas olema, järgides spetsiaalset dieeti, süües rohkem kiudaine- ja C-vitamiinirikkaid toite nagu maasikad, apelsinid ja acerola, vältides kõiki rasva tüüp.
See kontroll on väga oluline, sest raseduse väga kõrge kolesteroolitase võib olla kahjulik lapsele, kes võib oma pisikestesse veresoontesse koguneda rasvajuppe, mis võib soodustada südamehaiguste tekkimist lapsepõlves ja märkimisväärselt suurendada tema haigestumise riski. kannatavad täiskasvanueas kaaluprobleemide ja südameataki all.
Kuidas vähendada kõrge kolesteroolitaset raseduse ajal
Rasedate kõrge kolesteroolitaseme alandamiseks on soovitatav teha iga päev mingit tüüpi füüsilist tegevust ja järgida kolesteroolidieeti. Selle dieedi korral tuleks vältida töödeldud, tööstuslikult toodetud või rasvaseid toite, eelistades puuviljade, umbes 3 päevas, köögiviljade kaks korda päevas ja täisteratooteid, kui vähegi võimalik.
Raseduse ajal on kolesterooliravimite kasutamine vastunäidustatud riskidele, mida need lapsele kujutavad. Kuid on mitmeid puuviljadest ja ravimtaimedest valmistatud koduseid ravimeid, mis aitavad kolesterooli alandada. Mõned näited on viinamarjamahl kolesterooli alandamiseks ja porgandimahl kõrge kolesteroolitaseme jaoks.