Sisu
Jõhvika-, kaneeli-, tormentilla- või piparmündi- ja vaarikamarjadest valmistatud tee on mõned näited suurepärastest kodustest ja looduslikest ravimitest, mida saab kasutada kõhulahtisuse ja soolekrampide leevendamiseks.
Arstile peaksite pöörduma siis, kui kõhulahtisus on tõsine ja ilmneb rohkem kui 3 korda päevas ja sellisel juhul ei tohiks te tarbida soolestikku hoidvat teed, taime ega toitu, sest kõhulahtisuse võib põhjustada mõni viirus või bakter mis tuleb soolestikust kõrvaldada.
Kõhulahtisus on sümptom, mille põhjustab meie keha püüdlus vabaneda soolestikku mõjutavatest toksiinidest, ärritavatest ainetest või isegi nakkustest. Sageli kaasnevad sellega muud ebameeldivad sümptomid, nagu liigne gaas, soolespasmid ja kõhuvalu. Kõhulahtisuse ravimine on oluline nii kiiresti kui võimalik, et vältida muude tõsisemate komplikatsioonide, nagu nõrkus või dehüdratsioon, ilmnemist.
Siit saate teada, kuidas valmistada 5 soolestikku reguleerivat teed:
1. Jõhvikamarja tee
Seda teed saab valmistada värskete purustatud jõhvikamarjadega, millel on kõhulahtisust ja soolepõletikku leevendavad omadused. Selle tee valmistamiseks vajate:
Koostis:
- 2 tl värskeid jõhvikamarju;
- 150 ml keeva veega.
Ettevalmistusrežiim:
- Asetage marjad tassi ja purustage marjad kergelt puruks, seejärel lisage keev vesi;
- Kata ja lase enne joomist 10 minutit seista.
Soovitatav on juua 6 tassi teed päevas 3-4 päeva või vastavalt kogetud vajadustele ja sümptomitele.
2. Kaneelitee
Sellel teel on omadused, mis vähendavad soolespasme ning leevendavad kõhulahtisust ja soolekrampe. Selle tee valmistamiseks vajate:
Koostis:
- 1 terve või purustatud kaneelipulk;
- 1 tass keeva veega.
Ettevalmistusrežiim:
- Lisage kaneelipulk keeva veega ja laske segul 5 minutit keeda;
- Seejärel lülitage tule välja ja laske segul seista 10–15 minutit.
Seda teed tuleb juua veel kuumana ja 2–3 korda päevas, enne sööki.
3. Yarrow tee
Selle taime teel on omadusi, mis aitavad erinevate seedehäirete ravimisel, leevendades gaase, soolespasme ja kõhulahtisust. Selle tee valmistamiseks peate:
Koostis:
- 2–4 teelusikatäit kuivatatud ürdiõisi ja -lehti;
- 150 ml keeva veega.
Ettevalmistusrežiim:
- Pange ürdiõied ja lehed topsi ning lisage keev vesi;
- Kata ja lase seista 10 minutit. Kurna enne joomist.
Joo seda teed 3 kuni 4 korda päevas, sõltuvalt kogetud vajadusest ja sümptomitest.
4. Tormentilla tee
Sellel teel on omadused, mis ravivad ja rahustavad soolekoolikuid ja kõhulahtisust ning selle valmistamiseks võib kasutada taime kuivi või värskeid juuri.
Koostis:
- 2–3 supilusikatäit kuivatatud või värskeid Tormentilla juuri;
- 150 ml keeva veega.
Ettevalmistusrežiim:
- Pange taime juured tassi ja lisage 150 ml keeva vett;
- Enne joomist katke kaanega ja laske seista 10–15 minutit ning kurnake.
Seda teed tuleks juua vastavalt vajadusele 3–4 korda päevas.
5. Piparmündi tee ja kuivatatud vaarikas
See tee koosneb ravimtaimede segust, mis aitab väljutada gaase, kuivada eritisi, rahustada soolespasme ja leevendada soolepõletikku. Selle tee valmistamiseks vajate:
Koostis:
- 2 tl kuivatatud piparmünti;
- 2 tl kuivatatud vaarikalehte;
- 2 tl kuiva kassilipu;
- 500 ml keeva veega.
Ettevalmistusrežiim:
- Tehke segu kuivatatud ürtidega ja lisage keev vesi;
- Kata ja lase enne serveerimist 15 minutit seista.
Seda teed soovitatakse juua tunnis vastavalt tunnetatavatele ja vajalikele sümptomitele.