Sisu
Suurepärane strateegia maksa detoksifitseerimiseks, et alustada dieeti või lihtsalt maksa "puhastada", on võtta detox-teesid, millel on diureetilised ja detoksifitseerivad omadused, näiteks petersell, takjas või apteegitilli tee.
Need teed suurendavad uriini tootmist ja aitavad toksiine väljutada, olles suurepärane viis detox-dieedi suurendamiseks, mis on näidustatud kehas olevate lisandite, eriti maksa, eemaldamiseks pärast päevast ülesöömist, dieedi alustamiseks. , või platooefektiga võitlemiseks, mis seisneb siis, kui inimene kaalulangetamiseks dieedil on, kuid saabub aeg, mil ta ei saa enam kaalust alla võtta.
1. Petersellitee
Peterselli, tuntud ka kui petersell ja petersell, iseloomustab see, et see on looduslik diureetikum ja kerge puhastaja, pakkudes organismile võõrutust ja vähendades seedetrakti häireid.
Koostisosad
- 1 hunnik värskelt hakitud peterselli
- 1 liiter vett
Ettevalmistusrežiim
Pange koostisosad väikesesse kastrulisse ja keetke, kuni lehed on täielikult küpsed. Seejärel lülitage tuli välja, jätke pann kaaneks ja kurnake, kui see on soe. Seda teed võid juua kogu päeva jooksul 1 liitri jooksul.
2. taimetee
Teine suurepärane kodune ravim keha detoksifitseerimiseks on takja- ja lagritsapõhine taimetee.
Koostisosad
- 1 liiter vett
- 1 tl takjas
- 1 tl võilillejuurt
- 1 tl lagritsajuurt
- 1 tl nõges
- 1 tl piparmünt
Ettevalmistusrežiim
Selle tee valmistamiseks tuleb takjas, võilille- ja lagritsajuured veega segada kaetud potis. Pärast keetmist jäta tasasele tulele umbes 15 minutiks.
Pärast tule kustutamist lisage nõges ja piparmünt. Segu peab seisma 10 minutit ja seejärel kurnama. Võtke seda teed iga päev 3 nädala jooksul.
Selles koduses ravivahendis kasutatud koostisosadel on detoksifitseeriv toime ja nad puhastavad keha õrnalt, stimuleerides naha, neerude, maksa ja soolte sekretoorseid funktsioone.
3. Apteegitilli tee
Teine maitsev looduslik detoksifitseerija on apteegitilli tee. Apteegitillil on diureetilised omadused, mida saab kasutada keha detoksilise dieedi võimsa täiendusena.
Koostisosad
- 2 spl apteegitilli seemneid
- 500 ml keeva veega
Ettevalmistusrežiim
Asetage apteegitill pannile ja lisage keev vesi. Jätke umbseks umbes 10 minutiks. Jooge kogu päeva jooksul 4 tassi, et eemaldada kehast lisandid ja seeläbi oleks võimalik kergemini kaalu langetada ning saada rohkem energiat ja meelekindlust.
Apteegitillil on diureetilised omadused, mis aitavad kehal kõrvaldada liigset vedelikku ja teeb maksas omamoodi "puhastuse", mis aitab võidelda lisanditega. Apteegitill on aga vastunäidustatud kaksteistsõrmiksoole- või maohaavandi, refluksi, haavandilise koliidi või divertikuliidi korral.
Kuidas teha detox dieeti
Detoksiinidieedi tegemiseks lisaks detoksifitseerivate teede võtmisele on oluline mitte tarbida kofeiini, suhkru ja alkohoolsete jookidega toite, kuna need toidud on maksale mürgised, samuti tööstuslikud toidud, näiteks säilitusained, värvained või magusained, kuna neil on toksiine. , kehale kahjulikud ained. Lisateavet leiate sellest videost: