Sisu
Kuseteede infektsioonid on tavaliselt põhjustatud suguelundite mikrobioota tasakaalu muutustest, soodustades organismis looduslikult leiduvate mikroorganismide paljunemist ja põhjustades kuseteede infektsioonide tunnuste ja sümptomite ilmnemist, näiteks valu ja põletustunne urineerimisel, sagedane tung urineerida, kuid väikestes kogustes ja hägune uriin.
Mikrobioota vastab organismis looduslikult esinevatele mikroorganismide kogumile ja selle tasakaal võib häirida mõningaid lihtsaid tegureid, nagu vale intiimhügieen, piss pikaajaline hoidmine ja päevasel ajal vähe vett.
Sageli jääb see nakkus märkamatuks ja keha suudab selle vastu loomulikult võidelda, kuid näiteks urineerimisel valu või põletuse sümptomite korral on vaja pöörduda arsti poole ja alustada sobivat ravi, mida tavaliselt tehakse antibiootikumide või seentevastaste ravimitega tuvastatud mikroorganismi. Õppige ära tundma kuseteede infektsiooni sümptomeid.
Mis võib põhjustada kuseteede infektsiooni
Kuseteede infektsioon võib juhtuda mis tahes olukorra tagajärjel, mis põhjustab suguelundite piirkonnas esinevate mikroorganismide tasakaalu rikkumist, mille peamised põhjused on:
1. Hoidke piss pikka aega
Lisaks liigsete vedelike ja toksiinide väljutamisele kehast aitab uriin puhastada ureetra seinu, kõrvaldades bakterid, mis võivad põide tõusta. Seetõttu takistab pissi hoidmine selle loodusliku puhastusprotsessi toimumist, hõlbustades bakterite arengut.
Lisaks, kui uriini koguneb liiga palju, laieneb põis vannitoa lõplikul kasutamisel ega suuda täielikult kokku tõmbuda. Kui see juhtub, võib põie sisse jääda veidi uriini, mis suurendab mikroorganismide kasvu ja nakkuse tekkimise ohtu.
2. Intiimhügieeni vale tegemine
Üks kohtadest, kus on rohkem baktereid, mis on võimelised põhjustama kuseteede infektsiooni, on soolestik, nii et intiimpiirkonna puhastamiseks peaksite tualettpaberit alati tagant minema, vältides tagumiku piirkonnas asuvate bakterite toomist, eriti pärast kasutage vannituba. Vaadake veel 5 intiimhügieeni ja haiguste vältimise reeglit.
Kuigi see on naiste kuseteede infektsiooni üks suurimaid põhjuseid, võib see juhtuda ka meestel, eriti vanni ajal, kui tuharalihast pestakse esmakordselt näiteks enne peenist.
3. Joo päeva jooksul vähe vett
Samamoodi nagu pissi pikaajaline hoidmine võib hõlbustada seente ja bakterite arengut ureetras ja põisas, võib sama mõju avaldada ka päeval vähese vee joomine. Selle põhjuseks on asjaolu, et keha lõpetab päeva jooksul mitu korda vannitoa kasutamiseks piisavalt uriini, mis võimaldab uriinil elimineeruvatel mikroorganismidel edasi põisesse tõusta.
Seega on kuseteede tervise säilitamiseks soovitatav juua vähemalt umbes 2 liitrit vett päevas.
4. Absorbentide kasutamine pikka aega
Tampoonid, samuti aluspüksid, on suurepärane võimalus hügieeni säilitamiseks menstruatsiooniperioodil. Määrdununa hõlbustavad nad aga bakterite arengut, mis võivad jõuda kuseteede süsteemi, põhjustades kuseteede infektsiooni.
Selle probleemi vältimiseks peaksite absorbenti või kaitset vahetama sageli, eelistatavalt iga 4 tunni tagant või kui need on juba määrdunud, enne selle vahetamist ala pesema.
5. Neerukivid
Neerukividega inimestel tekivad tavaliselt sagedased kuseteede infektsioonirünnakud, kuna kivide olemasolu võib põhjustada kuseteede ummistumist ja seetõttu ei saa uriini täielikult kõrvaldada. Kui see juhtub, on uriinis põie sees kasvavatel bakteritel rohkem aega areneda ja infektsiooni tekitada.
Nendel juhtudel on kõige olulisem proovida vältida uute kivide ilmumist ja proovida kõrvaldada juba olemasolevad kivid. Teadke mõningaid looduslikke alternatiive neerukivile.
Keda nakatumise oht kõige rohkem ohustab
Lisaks peamistele põhjustele on veel mõned tegurid, mis suurendavad kuseteede infektsiooni riski, sealhulgas:
- Kusepõie probleemid, mis takistavad selle õiget tühjendamist;
- Kateetri kasutamine urineerimiseks;
- Vere infektsioon;
- Nõrgenenud immuunsüsteem, näiteks vähiravi ajal või selliste haiguste korral nagu AIDS;
- Kuseteede anatoomiline muutus.
Lisaks tekivad naistel sagedamini kuseteede infektsioonid, kuna ureetra - kanal, mille kaudu uriin voolab, on pärakule lähemal kui meestel, mis hõlbustab bakterite koloniseerimist ühest kohast teise, peamiselt hügieeni tõttu vale aluspesu.
Lisaks on naistel suurem risk ka raseduse ajal või diafragma rasestumisvastase meetodina, spermitsiidiga kondoomide kasutamisel ja intiimsuhetes üldiselt partneri mikroorganismide saastumise hõlbustamiseks.
Meeste puhul esineb kuseteede infektsioon sagedamini, kui esineb probleeme eesnäärme kasvuga, kuna see surub põit ja takistab uriini täielikku elimineerimist.
Kas kuseteede infektsioon on nakkav?
Kuseteede infektsioon ei ole nakkav ja seetõttu pole ühelgi inimesel võimalust seda isegi intiimse kontakti ajal teisele edasi anda. Kuid seksuaalvahekord võib selle arengut soodustada kokkupuutel kondoomide, spermitsiidide või seksimänguasjadega, mis võivad muuta tupefloorat, põhjustades kuseteede infektsiooni põhjustavate bakterite paljunemist, põhjustades haiguse.
Mis võib põhjustada sagedast kuseteede infektsiooni
Teatud naistel on eelsoodumus sagedaste kuseteede infektsioonide tekkeks. Isegi kui nad hoolitsevad, vältides vedeliku joomiseta rohkem kui 3 tundi, puhastades end õigesti ja hoides suguelundite piirkonda alati puhta ja kuivana, võivad neil samal aastal olla rohkem kui 6 kuseteede infektsiooni.
Selle fakti peamine seletus on anatoomiline probleem, sest mida lähemal on teie kusejuha pärakule, seda suurem on tõenäosus, et perianaalsest piirkonnast pärit bakterid jõuavad ureetrasse ja põhjustavad kuseteedes infektsiooni.
Lisaks on diabeetikutel ja menopausis naistel suurem oht kuseteede infektsioonide tekkeks, seega on madala süsivesikusisaldusega dieedi omamine ka suurepärane strateegia kahjulike bakterite paljunemise vältimiseks kuseteedes, vältides seega kuseteede infektsioonide kordumist. Siin on mõned näpunäited, kuidas nakkuste vältimiseks igapäevaselt süüa: