Sisu
Murakakapslid on toidulisand, mis sisaldab rikkalikult toitaineid, nagu A-, C- ja K-vitamiinid ning mineraalaineid, nagu kaltsium ja magneesium, mida saab kasutada näiteks menopausi ja osteoporoosi sümptomite raviks nende antioksüdantsete ja regulatiivsete omaduste tõttu. hormoonid.
Lisaks saab nii muraka kui ka valge muraka kapsleid kasutada kaalu langetamiseks, veresuhkru alandamiseks, vererõhu reguleerimiseks või halva kolesterooli vastu võitlemiseks.
Murakakapslid on valmistatud murakaessentsist ja on hea alternatiiv värsketele puuviljadele, mis on kallis ja raskesti leitav. Seda tüüpi kapsleid saab osta tervisekaupade kauplustest, käitlemisapteekidest ja tavapärastest apteekidest pudelite kujul, mille kapslid sisaldavad kuni 500 mg muraka pulbrit.
Mis on väärt
Blackberry kapslid on ette nähtud diabeedi, kõrge vererõhu, menopausi, premenstruaalse pinge või osteoporoosi sümptomite kontrolli all hoidmiseks.
Oluline on pöörduda perearsti poole, kuna murakakapslid on toidulisand ja ei asenda tavapärast ravi.
Murakakapslite eelised
Murakakapslite eelised varieeruvad sõltuvalt puuvilja tüübist, millest need on valmistatud. Seega on peamised eelised:
Blackberry miura kapslid
Mulberry miura sisaldab lisaks A-vitamiinile, C-vitamiinile ja B-kompleksile lisaks rikkalikule kaltsiumi- ja kaaliumisisaldusele ka mitmeid eeliseid:
Suurendab insuliini vabanemist kehas;
Parandab neerude ja maksa tööd;
Reguleerib hormoonide taset;
Parandab une kvaliteeti;
Vähendab halva kolesterooli kogust;
Hoiab ära osteoporoosi;
Reguleerib soolestiku tööd.
Selle eeliste tõttu on mooruspuu kapslid näidustatud diabeedi, kõrge kolesteroolisisalduse, maksaprobleemide, kiilaspäisuse, kõhukinnisuse, PMS-i, menopausi sümptomite ja osteoporoosi ravi lõpuleviimiseks.
Lisaks on murakal selle koostises oleva ellagiinhappe olemasolu tõttu antioksüdandid ja puhastavad omadused, aidates organismist toksiine väljutada.
Valged jõhvikakapslid
Valgel mooruspuul on ka mitmeid eeliseid tervisele, kuna see suudab reguleerida vererõhku, alandada veresuhkru taset, hõlbustada hormoonide asendamist ja aidata kaalulangetamisprotsessis. Lisaks parandab valge mooruspuu neerude ja maksa tööd.
Valge mooruspuu kapslid on näidustatud maksa- ja neeruprobleemide, kõrge vererõhu, diabeedi, rasvumise ja menopausi sümptomite ravi parandamiseks.
Kuidas kasutada mooruspuu kapsleid
Murakakapslite kasutamise viis erineb kapsli tüübist ja üldised juhised on järgmised:
Blackberry miura kapslid: võtke 2 kapslit 3 korda päevas, 15 minutit enne sööki või vastavalt tervishoiutöötaja soovitusele;
Valge mooruspuu kapslid: võtke 1 kapsel 3 korda päevas, 15 minutit enne sööki või vastavalt tervishoiutöötaja soovitusele.
Kuigi murakakapslitel on mitmeid eeliseid ja need aitavad menopausi sümptomeid leevendada, on oluline enne kapslite kasutamise alustamist konsulteerida toitumisspetsialisti või üldarstiga, et muraka kasutamise viis vastaks teie eesmärgile. .
Võimalikud kõrvaltoimed
Murakakapslite kõrvaltoimeteks on gaas, kõhuvalu ja kõhulahtisus.
Kes ei peaks kasutama
On oluline, et murakakapslite tarbimist juhiks toitumisspetsialist ja seda ei soovitata rasedatele, rinnaga toitvatele naistele ja kuni 3-aastastele lastele.