Sisu
Kandidaas on seeninfektsioon, mille põhjustab Candida Albicans, mis mõjutab peamiselt suud ja suguelundeid, põhjustades koore või nikerdatud piima tekstuuriga sügelust, põletust, valu ja tükilisi valgeid eritisi.
See haigus avaldub immuunsuse nõrgenemisel või suguelundite piirkonna pH muutustel ja seda saab arsti juhiste järgi ravida salvi või seenevastaste ravimitega.
Järgmised näpunäited aitavad ravida ja ennetada uut kandidoosi:
1. Pese ennast ainult üks kord päevas
Intiimset piirkonda tuleks pesta ainult vannide ajal, vältides dušši kasutamist vannitoa kasutamisel, kuna see muudab kohalikku pH-d ja soodustab kandidoosi põhjustava seene paljunemist. Samuti peaksid naised puhastama ala eest ja taha, vältides roojaga saastumist, neutraalsete seepide kasutamist ja tampoonide kasutamist.
2. Kandke lahti riideid
Kerged ja puuvillased riided lasevad nahal hingata ja takistavad kandidoosseeni arenemist sama palju kui kitsaste rõivaste kandmisel, sest piirkonna soojus soosib seente vohamist.
3. Ärge märjad riided märjaks
Pärast randa või basseini peaksite intiimpiirkonna kuivama ja riided vahetama niipea kui võimalik, kuna niiskus aitab seentel rohkem areneda.
Kasuta kondoomi intiimsuhetes. Vaheta märjad riided kuivade riiete vastu nii kiiresti kui võimalik
4. Kasutage alati kondoomi
Kondoomi nakatumise vältimiseks tuleb kondoomi kasutada suhetes inimeste vahel, kellel on kandidoosravi või kellel on sümptomeid.
5. Ära söö suhkrut ja süsivesikuid
Sellised toidud nagu leib, juust, šokolaad, koogid ja maiustused suurendavad suhkru hulka veres ja soodustavad seente arengut. Eelistada tuleks immuunsüsteemi tugevdavaid toite, nagu puuviljad, köögiviljad, kala ja pähklid. Vaadake allolevast videost, mida süüa:
6. Joo ehhinatsea teed
Ehhinatsea teed tuleks juua vähemalt 3 korda nädalas, kuna see tugevdab immuunsust ja vähendab kandidoosi arengut. Vaadake rohkem Echinaceast.