Sisu
Haavandid on väikesed, väga valulikud kahjustused, mis ilmnevad tavaliselt keelel või huultel ja millel võib olla mitu põhjust, kuid mis on tavaliselt seotud väga happeliste toitude tarbimisega. Seetõttu on rästa ravimisel esimene hoiak vältida seda tüüpi toidu, eriti happeliste puuviljade tarbimist, kuna see vähendab haava ärritust ja võimaldab kiiremat ravi.
Siiski on ka toite / tooteid, mis võivad aidata rästas paraneda ja mida on lihtne leida kodus. Vaadake 5 kasulikku näpunäidet, mis aitavad rästa kiiremini ravida:
1. Kandke musta teed
Musta teekoti kandmine külmetushaavale aitab leevendada külmetushaavast põhjustatud valu ja ebamugavusi, kuna mustas tees on tanniinid - teatud tüüpi kokkutõmbav aine, mis kõrvaldab jäätmed ja mustuse. Musta tee õigeks määrimiseks valmistage tee, asetades 1 kotikese musta teed tassi keeva veega ja lastes sellel seista. Soojana kandke kotike otse külmavillile.
2. Loputamine soolveega
Suu pesemine sooja soolveega aitab külmetushaavu desinfitseerida ja kiirendada selle paranemist, kuna soolal on tugev bakteritsiidne toime, mis välistab bakterid piirkonnast. Selleks pange lihtsalt 1 tl soola klaasi sooja vette ja loputage paar minutit kaks korda päevas.
3. Nelki närimine
Nelgi närimine aitab ka külmavalu kiiremini ravida ja valu mõne minutiga leevendada, sest nelk omab antiseptilisi ja valuvaigistavaid omadusi, mis on võimelised hoidma külmavillit puhtana, soodustades paranemist ja leevendades valu paar minutit.
4. Kuristage magneesiumpiimaga
Kuristav magneesiumpiim võimaldab kahjustuse katta ja kaitsta bakterite eest ning aitab seetõttu ka paranemist kiirendada. Selleks peate järgima 1 lusikatäis magneesiumpiima 1 klaasi kuristava veega.
5. Söö tavalist jogurtit
1 purgi jogurti söömine koos bifidi või probiootikumidega aitab parandada soolestikku ja kogu seedetrakti taimestikku, tugevdades keha loomulikku kaitsevõimet ning on kasulik ka rästade kiiremaks ravimiseks.
Lisaks sellele on sellel videol mitu näpunäidet, mida saate süüa soo parandamiseks, ja kõik, mida peaksite vältima:
Kas sooda aitab paraneda?
Naatriumvesinikkarbonaadi otse külmavillile määrimine põhjustab piirkonnas tugevat valu ja põletust ning seetõttu ei ole see soovitatav. Söögisooda aitab aga külmetushaigusi kiiremini ravida, kuna see suurendab sülje pH-d. Selleks peaksite selle asemel, et seda otse külma valule määrida, lahjendada 1 tl soodat klaasi vees ja loputada 2–3 korda päevas.
Lisaks on oluline vältida alkoholi sisaldava suuvee kasutamist, sest lisaks suu limaskesta ärritusele põhjustab see ka tugevat valu. Ka vürtsikad toidud pole külmetushaiguste korral teretulnud, kuid eespool loetletud viie omatehtud viisi järgimine on suurepärane kodune ravi soorhaiguste vastu.